Bądź jak Justyna Kowalczyk
Zimowe ferie nierozerwalnie kojarzą nam się z białym szaleństwem. Oczywiście, śnieg jest ich nieodłączną częścią. A to prawda, zdarzyło się iż podczas ferii zimowych śniegu było jak na lekarstwo lub po prostu musieliśmy się obejść bez niego. Ale w tym roku zapowiadają się faktycznie białe ferie. Tym samym trzeba ten okres wykorzystać najlepiej jak tylko jest to możliwe. Zimą, większość z nas wybiera jeden kierunek podróży tzn. góry, obojętnie czy są to te położone w Polsce, czy też znajdujące się w innych krajach Europy takich jak Czechy, Słowacja, Austria czy też Włochy. A w górach o tej porze roku możemy albo jeździć na nartach albo próbować swoich sił na snowboardzie. Lecz czy nie warto w tym roku spróbować czegoś nowego, czegoś czego nigdy przedtem nie robiliśmy? Polecam, udanie się w tym roku na zimowiska lub obozy młodzieżowe, na których będzie można spróbować swoich sił w najstarszej odmianie narciarstwa, czyli narciarstwie biegowym. Ostatnimi czasy, narciarstwo biegowe przeżywa kolejną młodość. Niemałe znaczenie w spopularyzowaniu tej dyscypliny sportowej ma polska mistrzyni olimpijska a także Mistrzostw Świata, polska biegaczka narciarska Justyna Kowalczyk. Z pewnością, nie ma w naszym kraju osoby, która nie znałaby tej zawodniczki o wielkim sercu do walki i świetnej technice. Narciarstwo biegowe jest swego typu pieszą wycieczką na nartach, którą odbywamy na szlakach rożnej długości i rożnych stopniach trudności. A do biegów narciarskich, w przeciwieństwie do klasycznych biegów zjazdowych, używane są specjalne narty tj. długie a także cienkie oraz klasyczne kijki. Oczywiście ów fachowy sprzęt możemy wypożyczyć na miejscu, znajdziemy go bez kłopotu. Zimowiska i obozy narciarstwa biegowego to doskonała okazja nie tylko do spróbowania czegoś nowego, ale też sprawdzenia swoich możliwości. Jak wiadomo, biegi narciarskie to jedna z najtrudniejszych konkurencji wytrzymałościowych, w której wykorzystane są wszystkie główne partie mięśni, co w rezultacie prowadzi do spalania dużej liczby kcal i świetnej formy i sylwetki.